Menos pensamiento
Menos cálculo
Menos juicio
Menos preocupación
Menos miedo
Menos expectativa
Menos intento por esforzarse
Menos lamentación
Menos control
Menos nervios
Menos distracción.
La mente esta en calma y en silencio cuando esta totalmente en el «aquí y ahora”, y en una perfecta unidad entre acción y ejecutor.
Conseguir acallar la mente es un proceso gradual que implica desaprender viejos hábitos, por ejemplo abandonar nuestra tendencia a juzgar nuestro desempeño como “bueno” o “malo”.
El objetivo del Juego es aumentar la frecuencia y la duración de ésos momentos, acallar de forma progresiva la mente y alcanzar así una expansión continua de nuestra capacidad para aprender y actuar.